MUDr. Eva Kettmannová
Puberta představuje fyziologicky i metabolicky náročné období charakterizované výraznými hormonálními změnami, akcelerovaným somatickým růstem a postupným dozráváním nervové soustavy. Tyto procesy kladou zvýšené nároky na minerální hospodářství organismu a buněčný metabolismus. Často se objevuje únava, kolísání nálad, poruchy koncentrace či zvýšená stresová reaktivita. Schüsslerovy soli lze vnímat jako podporu zaměřenou na optimalizaci intracelulární dostupnosti minerálních látek.
....................
Red. poznámka:
Pro zájemce o tuto metodu doporučujeme přečíst si články o jednotlivých základních Schüsslerových solích v záložce SERIÁLY na Magazínu.
....................
Schüsslerovy soli jsou minerální přípravky připravované v homeopatickém ředění, jejichž koncept vychází z předpokladu narušené distribuce minerálů na buněčné úrovni. Jejich použití je zaměřeno na funkční regulaci metabolických procesů, nikoli na substituci minerálů v klasickém farmakologickém smyslu. Díky absenci nežádoucích účinků jsou vhodné jak pro malé děti, tak pro dospívající a mohou být podávány dlouhodobě nebo v cílených kúrách.
Kůže
Jedním z nejčastějších důvodů konzultace v období puberty jsou kožní obtíže, zejména juvenilní akné a seborea. V rámci Schüsslerovy terapie se uplatňuje No. 11 Silicea D12, která je tradičně spojována s podporou pojivových tkání a regeneračních procesů kůže, zejména u chroničtějších nebo hůře se hojících lézí, dále No. 9 Natrium phosphoricum, a to zejména, když je výsev aknózních pustulek kolem úst a na bradě. No. 8 Natrium chloratum D6 v období puberty přidávám všem dospívajícím, tato minerální sůl prospívá psychické rovnováze. Kombinace těchto solí je v praxi často doporučována jako podpůrná kúra na 2 - 3 měsíce.
Růst
Rychlý růst skeletu v pubertě je spojen se zvýšenými nároky na mineralizaci kostí a vývoj zubů. No. 2 Calcium phosphoricum D6 je považována za základní sůl růstu, indikovanou při růstových bolestech, únavě a zpomalené regeneraci. No. 1 Calcium fluoratum D12 se uplatňuje zejména při podpoře elasticity pojivových tkání, vazů a šlach. Tuto kombinaci doporučuje všem dospívajícím vrcholovým sportovcům. A naopak díky nedostatku přirozeného pohybu enormně vzrůstá výskyt funkčních skolióz a vadného držení páteře v této věkové skupině a minerální soli v kombinaci s cílenou fyzioterapií můžou taky přinést zlepšení. Dále tuto kombinaci doporučujeme hypermobilním jedincům, a to v kombinaci s homeopatickým lékem Calcara fluorica 200C.
Psychika
Další významnou oblastí uplatnění minerálních solí v pubertě jsou psychické a neurovegetativní obtíže. Zvýšená psychická labilita, podrážděnost, poruchy koncentrace a mentální únava souvisejí s dozráváním centrální nervové soustavy. No. 5 Kalium phosphoricum D6 je v tomto kontextu považována za klíčovou sůl nervového systému, využívanou při psychickém vyčerpání, snížené stresové toleranci a poruchách soustředění, také při úzkostných a depresivních výkyvech nálad. K této soli často přidáváme na večer na uvolnění a na potíže s usínáním No. 7 Magnesium phosphoricum D6. Včasné zahájení podpůrné terapie může u méně závažných úzkostných a depresivních obtíží přispět ke stabilizaci stavu a snížit riziko nutnosti farmakologické intervence.
Únava a snížená fyzická výkonnost mohou být v pubertě multifaktoriálního původu. Kombinace No. 5 Kalium phosphoricum D6 s No. 3 Ferrum phosphoricum D12 je v praxi u adolescentů využívána při zvýšené únavě během přípravy na pololetní testování, maturitu nebo na přijímací zkoušky. Při pravidelném užívání No. 3 Ferrum phosphoricum D12 bude „vedlejší efekt" zvýšení odolnosti organismu vůči běžným virovým infekcím.
Termoregulace
Dalším častým tématem jsou poruchy termoregulace, zvýšené pocení a změny tělesného pachu. V těchto případech se uplatňuje No. 9 Natrium phosphoricum D6, která se vztahuje k regulaci acidobazické rovnováhy, a No. 6 Kalium sulfuricum D6, regulující detoxikační procesy kůže jako vylučovacího orgánu.
Dávkování
Schüsslerovy soli se obvykle podávají v dávkování 3×2tbl denně, rozpustit v dutině ústní mezi jídly. V mé praxi se mi osvědčilo doporučovat podávání v pitném režimu - denní dávku 6tbl od každé soli rozpustit v lahvi s vodou (0,2-0,5L) a během dne po doušcích odpíjet.
Jednotlivé soli lze navzájem kombinovat, přičemž obvyklá délka kúry je 2 měsíce. Při přetrvávání potíží lze v užívání solí pokračovat.
Závěrem lze konstatovat, že období puberty představuje komplexní a metabolicky náročnou etapu vývoje, v níž dochází k intenzivním hormonálním, somatickým i psychickým změnám. Tyto procesy mohou být doprovázeny řadou funkčních obtíží - od kožních projevů přes růstové bolesti až po psychickou labilitu a únavu. Schüsslerovy soli jsou v tomto kontextu prezentovány jako podpůrný regulační nástroj zaměřený na optimalizaci buněčného metabolismu a minerální rovnováhy organismu. Při správné indikaci, individuálním výběru kombinací a dostatečné délce podávání mohou tvořit součást komplexního přístupu k péči o adolescenta. Zásadní však zůstává celostní pohled zahrnující také dostatek pohybu, kvalitní výživu, spánkovou hygienu a případně mezioborovou spolupráci.
Pro zájemce o problematiku dětského věku doporučuji „učebnici" na toto téma, která aktuálně vyšla v češtině: G. H. Heepen: Schüsslerovy soli pro děti, nakladatelství Fontána nebo vzdělávání formou webinářů a seminářů určeno pro lékárenskou praxi: www.vzdelavani-komentare.cz
Název léčivého přípravku: Ferrum phosphoricum/Kalium phisphoricum/Magnesium phosphoricum DHU D12/ D6 tablety. Složení: 1 tableta obsahuje Ferrum phosphoricum/Kalium phisphoricum/Magnesium phosphoricum D12/ D6 250 mg, laktózu, pšeničný škrob, magnesium-stearát. Obvyklé dávkování: 3x 2 tablety. Perorální podání. Upozornění: Uchovávejte mimo dohled a dosah dětí. Homeopatický léčivý přípravek bez schválených léčebných indikací. Biochemické tablety podle Dr. Schüsslera No. 3/5/7. Nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti. Používejte podle rady odborníka na homeopatii. Pokud si nejste jistý(á), poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem. PokudVám lékař sdělil, že nesnášíte některé cukry, poraďte se se svým lékařem, než začnete tento léčivý přípravek užívat. Pšeničný škrob v tomto léku obsahuje lepek ve velmi malém množství (je považován za bezlepkový) a je velmi nepravděpodobné, že by způsobil problémy, pokud máte celiakii. Jedna tableta neobsahuje více než 0,95 μg lepku. Pokud máte alergii na pšenici (odlišnou od celiakie), neměl (a) byste tento lék užívat. Držitel rozhodnutí o registraci: Deutsche Homöopathie-Union DHU -Arzneimittel GmbH & Co. KG, Ottostraße 24, 76227 Karlsruhe, Německo. Výrobce: Schwabe Austria GmbH, Richard Strauss-Straße 13, 1230 Vídeň, Rakousko. Datum revize textu: 29. 8. 2019/5. 10. 2021/ 16. 7. 2021. Registrační číslo: 93/243/92-A/C/ 93/273/92-A/C / 93/220/15-C. Výdej možný v lékárně. Není hrazen z prostředků veřejného zdravotního pojištění.
MINERÁLNÍ SOLI JAKO PŘIROZENÁ PODPORA K PORODU A NA POTÍŽE S KOJENÍM
MINERÁLNÍ SOLI DR. SCHÜSSLERA U BĚŽNÝCH TĚHOTENSKÝCH POTÍŽÍ
KTEROU MINERÁLNÍ SŮL DR. SCHÜSSLERA DOPORUČUJEME NEJČASTĚJI V PEDIATRII?
Příznaky nespavosti celosvětově trpí více než 30 % populace a asi 15 % naplňuje kritéria pro diagnózu chronické nespavosti Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) spouští 13. února na svých sociálních sítích kampaň Měsíc spánku. Zájemci zde najdou informace o tom, jaké problémy jsou se spánkem nejčastěji spojeny, tipy, co dělat pro lepší spánek, informace o aktuálních vědeckých studiích, do nichž se mohou zapojit. Prostor mají i dotazy, na které odborníci z NUDZ zodpoví. Kampaň potrvá do 13. března – na Světový den spánku. Více na www.nudz.cz/media-pr/tiskove-zpravy.
Podle Státního zdravotního ústavu je aktuálně nejvyšší nemocnost ARI hlášena z Moravskoslezského kraje. Celkově nadále hovoříme o epidemickém šíření chřipky v celé republice. Její výskyt sice bude přetrvávat ještě i v dalším období, ale její aktivita by se v dalších týdnech mohla pomalu začít snižovat. V 6. kalendářním týdnu je podíl detekcí viru chřipky stále vysoký - představuje více než 60 % pozitivních detekcí. V aktuální chřipkové sezoně bylo do 6. 2. 2026 hlášeno celkem 299 klinicky závažných případů chřipkové infekce vyžadující hospitalizaci v režimu intenzivní péče, z nichž 103 osob následkům infekce podlehlo.
Letošní únor bez alkoholu stojí podle iniciativy https://suchejunor.cz/ na jednoduchém principu: Každý den jeden malý krok! Československá osvětová kampaň, která působí od roku 2013, vyzývá jednotlivce, skupiny i celé komunity k měsíční abstinenci od alkoholu. Život bez alkoholu totiž přináší spoustu výhod. Podle průzkumné agentury Nielsen „drželo“ Suchej únor v loňském roce 1.600 000 dospělých v ČR. Rok předtím 1.200 000. K výzvě Suchej únor se můžete připojit přes web: suchejunor.cz nebo přes sociální sítě. K dispozici jsou i odkazy na adiktologický screening a Národní linku pro odvykání.
Česká republika zůstává zemí s relativně nízkou úrovní infekce HIV/AIDS v rámci světa i Evropy. Podle dat Národní referenční laboratoře pro HIV/AIDS bylo v roce 2025 v ČR zachyceno 293 nových případů infekce HIV u občanů České republiky a rezidentů, tj. cizinců s dlouhodobým či trvalým pobytem v ČR. Číslo 293 nových případů je ale nejvyšší v celé historii sledování. Mezi nově evidovanými infekcemi je ale více než pětina osob, které již o své HIV pozitivitě věděly, protože byly dříve diagnostikovány v zahraničí. „Cizinci, kteří vědí o své pozitivitě, dosud získávali léčbu ve své zemi a kvůli válečné situaci požádali o zajištění kontinuity léčby HIV infekce v ČR. Antiretrovirová léčba hraje zásadní roli při zabránění šíření infekce. Infekčnost setrvale řádně léčených lidí je minimální a přenos infekce je tak nepravděpodobný,“ uvedla hlavní hygienička a ředitelka Státního zdravotního ústavu MUDr. Barbora Macková, MHA.