Kolagen, základ podpůrných tkání, tvoří přibližně 30 % všech proteinů v lidském organismu. Věděli jste, že známe až 27 rozdílných typů kolagenu? Jaké jsou jeho účinky a s čím vším nám může pomoci? Podívali jsme se na 8 benefitů, které nám kolagen přináší.

Výhody užívání kolagenu

Nakolik je kolagen důležitou bílkovinou, má na náš organismus významný vliv. Nejvíce se o něm hovoří ve spojitosti s pokožkou, vlasy a nehty. To však není všechno. Dokáže toho mnohem víc. Pojďme si tedy říci o jeho prospěšných vlastnostech.

1. Hydratuje a vyživuje pokožku

Jedním z největších pozitiv kolagenu je jeho významný vliv na pokožku. Funguje totiž jako výplň pleti - vypíná ji. Kromě toho pomáhá uchovat v pleti dostatečné množství vody, díky čemuž je pleť nejen vypnutější, ale také hydratovaná, hladká a zářivá.

2. Zpomaluje příznaky stárnutí

Věděli jste, že obsah kolagenu v těle se od určitého věku každým rokem snižuje? Po dovršení 40 let se většinou netvoří již vůbec. Díky němu se obnovují kožní buňky a kromě pokožky se nachází také v kostech, kloubech či šlachách. Jeho úbytkem stárneme, ale při jeho doplňování můžeme stárnutí předcházet. Stačí jen doplnit ten správný kolagen.

3. Zpevňuje nehty

Kolagen se nachází také v nehtech. Díky němu jsou nehty pevnější, pružnější a rychleji rostou. Pomáhá tak například i v boji proti lámání či třepení nehtů.

4. Pomáhá proti vypadávání vlasů a zlepšuje jejich kvalitu

Jak se říká, vlasy jsou korunou krásy. S věkem však vlasový porost řídne, začíná šedivět a vlasy jsou lámavější a celkově slabší. Kolagen má na ně skutečně pozitivní vliv. Při jeho dostatku jsou vlasy pružnější, pevnější, lesklejší a více vyživené. Méně se lámou a rychleji rostou.

5. Zlepšuje budování svalové hmoty

Cvičíte? V tom případě je pro vás kolagen tou správnou volbou. Jistě dobře víte, jakou roli hrají bílkoviny při růstu svalové hmoty či při regeneraci po cvičení. Kolagen vám v tomto případě pomáhá zpevnit pokožku a dodat její pružnost.

6. Vyplatí se po porodu či při kojení

Řada výživových doplňků se v těhotenství nedoporučuje. Kolagen se rovněž neužívá během těhotenství, ale po porodu a kojení můžete opět naplno využívat jeho blahodárných účinků. Po těhotenství se mohou objevit i strie, na které je kolagen také velmi účinný.

7. Pomáhá zjemnit vrásky

Díky výživným vlastnostem a výplni pleti zpevňuje kolagen hluboké vrásky a rovněž odstraňuje jemné mimické vrásky. Vaše pleť tak bude hladší a pevnější, díky čemuž bude vypadat mladistvě. Povadlá a povislá pleť tak bude časem pružnější, popraskané žilky vyblednou a suchou kůži nahradí hydratovaná a vláčná.

8. Zmírňuje příznaky celulitidy

Nesmíme zapomínat ani na nepříjemnou celulitidu, která trápí mnoho žen a někdy i mužů. O celulitidě existuje množství článků a v některých se dokonce píše i o využití kolagenu právě proti ní. Právě díky tomu, že udržuje pokožku pružnou a hydratuje ji, omezuje i vznik či příznaky celulitidy.

Kolagen působí pozitivně také na popraskané rty a pigmentové skvrny. Na pleť má opravdu mnoho výborných účincích a pestré využití, díky čemuž lahodí snad každému.

Tip na závěr

Plánujete v novém roce víc sportovat?

Nezapomeňte na správnou svalovou regeneraci.

Sportování je skvělé nejen pro fyzickou část těla, ale i pro psychickou. Po cvičení máme radost sami ze sebe a z celého tréninku. Pravidelné sportování nám pomáhá od stresu a každodenních problémů. Na chvilku uniknout a věnovat se svému tělu je velmi prospěšné.

Proč je kolagen důležitý při sportování?

Podívejte se na video:

Nezáleží na tom, jaký sport děláte. Je důležité jen to, jestli vás daná činnost baví. Nezapomeňte, že k pravidelnému sportu patří důkladná regenerace. Nejen vrcholoví sportovci musí o své tělo dbát. Pokud člověk sportuje je právě regenerace pro tělo extrémně důležitá. Výživové doplňky jsou jedním ze způsobů jak se udržet fit. A právě zde hraje svou roli i Inca Collagen, který si oblíbilo nejen několik profesionálních sportovců či dokonce sportovních týmů ale především mnoho spokojených zákazníků, kteří vedou aktivní život.

Článek je firemním sdělením.

Více na www.incacollagen.cz