Online informace pro lékárny
PRÁVĚ NA EDUCOMMU: MIKRONUTRIENTY V PRŮBĚHU TĚHOTENSTVÍ
Zdravá a vyvážená strava je základním předpokladem pro hladký průběh celého těhotenství. Těhotné ženy i jejich nenarozené dítě mají ale v různých fázích těhotenství na některé látky zvýšené požadavky.
První trimestr je klíčové období pro formování všech hlavních orgánů a tělesných struktur, ale zároveň období největšího rizika rozvoje vývojových vad. Zvláštní pozornost je třeba věnovat zajištění dostatečného přísunu folátů. Podle autorit WHO i EFSA je žádoucí suplementace kyselinou listovou ještě před početím, aby každá žena včas dosáhla doporučené, preventabilní hladiny folátů (906 nmol / l) v krvi. 1,2 Nízká hladina folátů v těle matky je rizikovým faktorem pro vznik defektů neurální trubice plodu. Z tohoto důvodu se ženám doporučuje doplňovat 400 μg kyseliny listové minimálně měsíc před početím a dále až do konce 12. týdne těhotenství. Kyselina listová se ale v těle musí metabolizovat (ve 4 krocích), aby ji tělo mohlo plně využít. Ale až 50 % žen může mít geneticky narušenou schopnost přeměny kyseliny listové na aktivní formu methylfolátu. Přípravek Femibion® obsahuje kombinaci kyseliny listové a L-methylfolátu (L-5-MTHF), což je bioaktivní forma folátu, která je připravena k přímému využití tělem. V prvním trimestru jsou dále důležité dostatečné hladiny vitaminů, minerálů a cholinu.
Ve druhém trimestru plod rychle roste a zdokonalují se funkce jeho orgánů. Velice důležitou látkou v této fázi těhotenství je kyselina dokosahexaenová (DHA), která je důležitou složkou všech buněčných membrán v celém těle a je zvláště vysoce koncentrovaná v mozku a oční sítnici. Příjem omega-3 DHA v těhotenství přispívá k normálnímu vývoji zraku a mozku dítěte. K dítěti se v těhotenství dostává stejně jako všechny látky přes pupeční šňůru a po narození kojením, protože i po porodu přispívá DHA k vývoji zraku a stále podporuje vývoj mozku, a to až do 12 měsíců jeho věku.
Přinášíme krátkou video pozvánku do Educommu, kde můžete zhlédnout prezentaci, ve které se o specifických nutričních potřebách v období těhotenství dozvíte více:
Animovaná prezentace FEMIBION: pro generace zdravých dětí a jejich podporu v prvních 1000 dnech je ZDARMA vystudování na Educomm.cz.
Absolvováním přednášky získáte 50 edubodů.
Partnerem přednášky je společnost PROCTER & GAMBLE Czech Republic s. r. o.
Odbornou přednášku prof. MUDr. Pavla Caldy, CSc. a RNDr. Ondřeje Groborze: Nutriční potřeby v těhotenství si ve formě rozhovoru můžete vystudovat ZDE
ZAMĚŘENO NA SPÁNEK
Příznaky nespavosti celosvětově trpí více než 30 % populace a asi 15 % naplňuje kritéria pro diagnózu chronické nespavosti Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) spouští 13. února na svých sociálních sítích kampaň Měsíc spánku. Zájemci zde najdou informace o tom, jaké problémy jsou se spánkem nejčastěji spojeny, tipy, co dělat pro lepší spánek, informace o aktuálních vědeckých studiích, do nichž se mohou zapojit. Prostor mají i dotazy, na které odborníci z NUDZ zodpoví. Kampaň potrvá do 13. března – na Světový den spánku. Více na www.nudz.cz/media-pr/tiskove-zpravy.
CHŘIPKA V ČR
Podle Státního zdravotního ústavu je aktuálně nejvyšší nemocnost ARI hlášena z Moravskoslezského kraje. Celkově nadále hovoříme o epidemickém šíření chřipky v celé republice. Její výskyt sice bude přetrvávat ještě i v dalším období, ale její aktivita by se v dalších týdnech mohla pomalu začít snižovat. V 6. kalendářním týdnu je podíl detekcí viru chřipky stále vysoký - představuje více než 60 % pozitivních detekcí. V aktuální chřipkové sezoně bylo do 6. 2. 2026 hlášeno celkem 299 klinicky závažných případů chřipkové infekce vyžadující hospitalizaci v režimu intenzivní péče, z nichž 103 osob následkům infekce podlehlo.
SUCHEJ ÚNOR 2026
Letošní únor bez alkoholu stojí podle iniciativy https://suchejunor.cz/ na jednoduchém principu: Každý den jeden malý krok! Československá osvětová kampaň, která působí od roku 2013, vyzývá jednotlivce, skupiny i celé komunity k měsíční abstinenci od alkoholu. Život bez alkoholu totiž přináší spoustu výhod. Podle průzkumné agentury Nielsen „drželo“ Suchej únor v loňském roce 1.600 000 dospělých v ČR. Rok předtím 1.200 000. K výzvě Suchej únor se můžete připojit přes web: suchejunor.cz nebo přes sociální sítě. K dispozici jsou i odkazy na adiktologický screening a Národní linku pro odvykání.
SITUACE KOLEM HIV V ČR
Česká republika zůstává zemí s relativně nízkou úrovní infekce HIV/AIDS v rámci světa i Evropy. Podle dat Národní referenční laboratoře pro HIV/AIDS bylo v roce 2025 v ČR zachyceno 293 nových případů infekce HIV u občanů České republiky a rezidentů, tj. cizinců s dlouhodobým či trvalým pobytem v ČR. Číslo 293 nových případů je ale nejvyšší v celé historii sledování. Mezi nově evidovanými infekcemi je ale více než pětina osob, které již o své HIV pozitivitě věděly, protože byly dříve diagnostikovány v zahraničí. „Cizinci, kteří vědí o své pozitivitě, dosud získávali léčbu ve své zemi a kvůli válečné situaci požádali o zajištění kontinuity léčby HIV infekce v ČR. Antiretrovirová léčba hraje zásadní roli při zabránění šíření infekce. Infekčnost setrvale řádně léčených lidí je minimální a přenos infekce je tak nepravděpodobný,“ uvedla hlavní hygienička a ředitelka Státního zdravotního ústavu MUDr. Barbora Macková, MHA.
DOPORUČUJEME
