MUDr. Michaela Nováková
Vedoucí lékař lůžkového oddělení Dermatovenerologické kliniky FN Bulovka

Podzimní období s sebou přináší nejen padání listů, ale také suchou a citlivou pokožku, která je způsobena kombinací faktorů, jako je nízká vlhkost vzduchu, studený vítr a vytápění interiérů. V těchto podmínkách pokožka snáze ztrácí hydrataci a je náchylná k podráždění. Pro ochranu pokožky (nejen) v tomto ročním období je nezbytné mít zavedenou rutinu v péči o pleť, která podporuje hydrataci a obnovuje kožní bariéru.

Kožní bariéra

Nejdůležitější funkcí kůže je tvořit bariéru mezi vnitřním a vnějším prostředím. Kožní bariéra poskytuje ochrannou linii před mechanickým poraněním, chemikáliemi, mikroby, chladem, teplem, slunečním zářením a zároveň reguluje hydrataci pokožky. Udržování zdravé kožní bariéry je zásadní pro prevenci suchosti, citlivosti a dalších kožních problémů.

Suchá a citlivá pokožka

Definice suché, citlivé a atopické pokožky není jednoduchá a jednoznačná, a to z toho důvodu, že všechny uváděné stavy jsou spolu propojeny a vyznačují se obdobnými symptomy jako je suchost, svědění, pálení a pnutí kůže, které mohou vést až k poruchám spánku. Suchá kůže je běžný dermatologicko-kosmetický problém. Fyziologicky se může vyskytovat u novorozenců, kojenců a starých lidí. Příčinou mohou být exogenní i endogenní faktory, případně jejich kombinace.

Zde je několik tipů, které s blížícími se chladnějšími měsíci pomohou udržet zdravou a hydratovanou pokožku:

1. Používejte jemný hydratační sprchový gel - agresivní mýdla a čistící pleťové přípravky mohou Vaši pokožku připravit o přirozené lipidy a tím ji vysušit a podráždit.

2. Vyhněte se dlouhým, horkým koupelím - i když může být v sychravých podzimních večerech lákavé zahřát se koupelí, pro pokožku a ochranu jejich přirozených lipidů je vhodnější sprchování vlažnou vodou trvající do 10 minut.

3. Pokožku pravidelně hydratujte emoliencii, obzvláště po mytí - hydratace je klíčová pro prevenci suchosti a vzniku ekzému, zejména po čištění obličeje a sprchování. Přípravky obsahující koloidní oves poskytují hydrataci, zklidňují suchou a podrážděnou pokožku a posilují kožní bariéru.

4. Používejte pravidelně fotoprotekci - s klesajícími podzimními teplotami a kratšími dny se nám sluneční záření nemusí zdát tak intenzivní jako v létě (až 90 % slunečního záření může pronikat i přes mraky), ale může být stejně škodlivé, a proto bychom neměli zapomínat na ochranný krém na opalování. Z pohledu dermatologa je důležité jej používat po celý rok, nejen v létě. Jeho zařazení do každodenní péče o pleť může zabránit předčasnému stárnutí a výrazně snižuje riziko dlouhodobého poškození a vzniku kožních nádorů. Vaše pokožka vám za něj poděkuje, dnes i v dalších letech.

Koloidní oves - osvědčená ingredience

Hydratační vlastnosti koloidního ovsa, které pomáhají zklidnit, vyživit a obnovit kožní bariéru, jsou všeobecně známé a pomáhají při zlepšení stavu mnoha kožních onemocnění.

Koloidní oves je bohatý na polysacharidy (včetně beta-glukanů), proteiny, lipidy, vitamíny, minerály, antioxidanty a další látky s ochrannou funkcí, které podporují regeneraci suché pokožky a kožní mikrobiom a mají protisvědivé a protizánětlivé účinky.  

UNIKÁTNÍ TROJITÝ OVESNÝ KOMPLEX AVEENO^®

Oves se využívá pro zklidnění citlivé, podrážděné pokožky už od dob 2000 let př. n. l. Pro obzvlášť náročnou pokožku vyvinula značka Aveeno^® unikátní Trojitý ovesný komplex, který umožňuje plně využít účinků ovsa a účinně pečovat i o obzvlášť suchou, podrážděnou, citlivou pokožku.

• Ovesný olej posiluje ochrannou kožní bariéru¹ tím, že stimuluje přirozenou produkci ceramidů v pokožce² a pomáhá zadržet vodu v pokožce
• Koloidní ovesná mouka podporuje přirozený kožní mikrobiom tím, že podporuje růst přirozených kožních mikroorganismů³, které jsou nezbytné pro zdravou kožní bariéru 
• Ovesný extrakt má protizánětlivé účinky⁴ a zmírňuje svědění⁵ díky tomu, že prokazatelně snižuje uvolňování prozánětlivých proteinů z kožních buněk

AVEENO^® TĚLOVÁ A PLEŤOVÁ PÉČE NA MÍRU PRO POTŘEBY CITLIVÉ POKOŽKY

Díky desítkám let klinického výzkumu a mimořádným odborným znalostem o ovsu spojuje značka Aveeno^® to nejlepší z vědy a přírody a nabízí produktové řady přizpůsobené různým potřebám citlivé pokožky:

Daily Moisturising: poskytuje 48hodinovou hydrataci^*, vhodná pro normální až suchou citlivou pokožku

Skin Relief: intenzivně hydratuje po dobu 72 hodin^* a zklidňuje pokožku za 60 sekund^**, ideální pro velmi suchou citlivou pokožku

Dermexa: zklidňuje, hydratuje a chrání velmi suchou, svědivou pokožku, je vhodná i pro pokožku se sklonem k ekzému

Calm+Restore: pleťová péče pro normální až suchou a citlivou pokožku, okamžitě zklidňuje a poskytuje intenzivní hydrataci po dobu 24 hodin^***

Produkty Aveeno^® jsou vhodné pro každodenní péči o citlivou, podrážděnou pokožku po celý rok. Vyberte si ten pravý produkt Aveeno^® a vyzkoušejte sílu ovsa pro citlivou pokožku!

^*tělové mléko, po 4 týdnech nepřetržitého používání
^**tělové mléko a krém na ruce
^***Aveeno^® CALM+ RESTORETM Pleťové sérum, Aveeno^® CALM+ RESTORETM Hydratační pleťový gel

Literatura:
1. Grais ML. Role of colloidal oatmeal in dermatologic treatment of the aged. AMA ArchDermSyphilol1953; 68:402-407.
2. Chon SH,Tannahill R, Yao X,Southall MD, Pappas A. Keratinocytedifferentiationandupregulationofceramidesynthesisinducedby anoatlipidextractvia the activation of PPARpathways.ExpDermatol. 2015Apr;24(4):290-5. doi: 10.1111/exd.12658. PMID: 25651930.
3. Makdisi J,Kutner A, Friedman A. Oatsand SkinHealth. In:OatsNutrition andTechnology. Chichester, UK: JohnWiley& Sons Ltd; 2013:311-331.
4. Reynertson KA, Garay M, Nebus J, Chon S, Kaur S, Mahmood K, Kizoulis M, Southall MD. Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin. J Drugs Dermatol. 2015 Jan;14(1):43-8. PMID: 25607907.
5. Sur R, Nigam A, Grote D, Liebel F, Southall MD. Avenanthramides, polyphenols from oats, exhibit anti-inflammatory and anti-itch activity. Arch Dermatol Res. 2008 Nov;300(10):569-74. doi: 10.1007/s00403-008-0858-x. Epub 2008 May 7. PMID: 18461339.