Kolagen - nejhojněji zastoupená bílkovina v lidském těle, která tvoří základ pojivových tkání. Je nezbytná pro klouby, vazy a chrupavky. Je tedy významnou strukturální bílkovinou lidského těla, představuje až 30 % všech bílkovin v organismu. Jeho unikátní trojitá šroubovice ho předurčuje k dobrým mechanickým vlastnostem, jako je pevnost a flexibilita. Nejlépe to vidíme na kůži, které dodává pevnost, pružnost a hydrataci, a tak jí pomáhá udržovat mladistvý vzhled.

Když jsme se v letošní anketě První volba lékárníka^* na Magazínu ptali, jaké látky považují zaměstnanci lékáren za „anti-aging" či „longevity" produkt, kolagen v preferencích nemohl chybět! Zcela po právu si na něj odborníci v záplavě moderních, reklamou podpořených látek, vzpomněli. Kvalitní kolagen totiž působí komplexně proti projevům stárnutí. Viditelně redukuje vrásky a mimo naše oko podporuje navíc zevnitř i tvorbu vlastního kolagenu potřebného pro udržení celkové kondice jedince.

Kolagen se v těle přirozeně syntetizuje v buňkách pojivové tkáně, tzv. fibroblastech. K jeho syntéze je nutná přítomnost vitaminu C, který hraje roli kofaktoru pro enzymy, které hydroxylují aminokyseliny prolin a lysin. Právě až hydroxylované formy aminokyselin jsou zásadní pro stabilitu a správnou strukturu trojité šroubovice kolagenu. Dominantní aminokyselinou v kolagenu je glycin - tvoří přibližně jednu třetinu všech aminokyselin v jeho molekule. Nezbytná je rovněž přítomnost vybraných prvků - zinku, mědi nebo manganu. Zinek je kofaktorem pro enzymy, které se podílejí na syntéze a opravě kolagenu. Měď pomáhá správnému „zesíťování" kolagenových a elastinových vláken.

Bohužel se ale produkce kolagenu s věkem přirozeně snižuje, a to již zhruba od 25. roku života. Po 45. roce je jeho vlastní tvorba již výrazně nedostatečná. Tento pokles se projevuje na kůži (obr. 1), v kloubech, kostech, vlasech i nehtech. Lidské tělo pocítí jeho deficit celkovou ztrátou pevnosti a vitality tkání.

Typ kolagenu rozhoduje o výsledku

Kolagen existuje v různých formách, přičemž tři hlavní typy mají zásadní význam pro organismus:

• Typ I je nejrozšířenější. Tvoří šlachy, kosti, kůži a vazy, poskytuje mechanickou pevnost a podporuje hojení ran.
• Typ II se nachází v chrupavkách a meziobratlových ploténkách, hraje roli v ochraně kloubů a je klíčový pro terapii artrózy.
• Typ III podporuje strukturu kůže a cév, udržuje elasticitu tkání.

Pro pleť, vlasy a nehty je tedy nejdůležitější kolagen typu I a III. Kolagen typu II má specifickou a nezastupitelnou roli v podpoře zdraví kloubů a pohybového aparátu.

Zdroje kvalitního kolagenu

Kolagen se v přírodě nachází výhradně v živočišných produktech. Rostliny samy o sobě kolagen neobsahují, protože ho nepotřebují. Pro požadovaný a optimální účinek kolagenu je důležitější jeho kvalita a forma než samotný původ (hovězí, vepřový, rybí).

Ve své přirozené (nativní) formě je kolagen velmi špatně rozpustný ve vodě. Příliš velké molekuly (molekulová hmotnost 300 kDa), které se skládají ze tří spirálovitě stočených řetězců, se téměř nevstřebávají. Želatina je teplem denaturovanou formu kolagenu o molekulové hmotnosti 15-250 kDa. Hlavním zdrojem je savčí kolagen, který je již rozpustný ve vlažné vodě. Doplňky stravy s kolagenem jsou často ve formě hydrolyzovaného kolagenu (kolagenové peptidy), který je lépe stravitelný a vstřebatelný. Jedná se o malé molekuly o hmotnosti cca 3-5 kDa. Získává se denaturací a následnou hydrolýzou nativního kolagenu. Má na rozdíl od nativního kolagenu odlišné vlastnosti. Hydrolýzou dochází ke změně rozpustnosti a lepší biologické dostupnosti. Hydrolyzované kolagenní peptidy mají lepší vstřebatelnost ze střeva a vyšší účinnost. Díky své bioaktivitě stimulují fibroblasty k tvorbě vlastního kolagenu. Bioaktivní hydrolyzované kolagenní peptidy se připravují patentovanou hydrolýzou pomocí specifických enzymů, které cílí na konkrétní sekvence aminokyselin. Tím se vytvářejí peptidy s požadovanými bioaktivními vlastnostmi. (obr. 2)

Kvalita kolagenového doplňku závisí na původu suroviny, způsobu zpracování a obsahu bioaktivních peptidů. Enzymaticky hydrolyzované kolageny mají lepší biologickou dostupnost než ty získané chemickou hydrolýzou. Důležitou roli hrají synergické látky jako vitamin C, zinek, měď a kyselina hyaluronová, které podporují jeho účinnost. 

Prémiová komplexní anti-age péče o pleť zevnitř, viditelná i navenek

NOVINKA: NatureVia^® Kolagen BEAUTY+

NatureVia^® KOLAGEN Beauty+ je speciálně namíchán pro dosažení viditelného účinku na omlazení pleti, krásu vlasů a pevnost nehtů. Obsahuje vysokou koncentraci hovězích (červené balení) nebo rybích (modré balení) hydrolyzovaných kolagenových peptidů Verisol^® (hovězí) a Naticol^® (rybí), posílených kyselinou hyaluronovou, vitaminem C a přírodními minerály.

Obsahuje velmi krátké molekuly kolagenních peptidů (2000 Da), které zaručují maximální vstřebání. Díky tomu stačí užívat menší denní dávku kolagenu pro dosažení účinku. Dávka 3 g kolagenu pro skutečně intenzivní a účinnou omlazující kúru je podložená klinickými studiemi.¹

Literatura:

1. Proksch, E.; Zdzieblik, D.; Oesser, S. Perorální příjem specifických bioaktivních kolagenních peptidů bovinního původu má stimulační účinek na syntézu dermální matrix a zlepšuje různé klinické parametry kůže. Cosmetics 2025, 12, 79. https://doi.org/10.3390/cosmetics12020079

NA VLASTNÍ KŮŽI S PRÉMIOVÝMI BIOAKTIVNÍMI KOLAGENY

Oba prémiové produkty na bázi patentovaných hydrolyzovaných kolagenních peptidů máme v redakci pro naše čtenáře k testování, a to vždy rovnou na dva měsíce!

Jako první můžete vyzkoušet v září a říjnu benefity rozpustného bioaktivního hovězího kolagenu Naturevia Kolagen Beauty+, který je speciálně namíchán pro dosažení viditelného účinku na omlazení pleti, krásu vlasů a pevnost nehtů. Je bez sladidel a příchutí a v balení po jednotlivých uzavřených sáčcích, aby byly chráněny citlivé přírodní látky před vzdušným kyslíkem a vlhkostí, což zachovává jejich maximální trvanlivost a účinnost. 

Zapojte se v průběhu července a srpna do naší testovací rubriky Na vlastní kůži.

Odpovídejte do 28. 8. 2025 na email: magazin@hcom.cz (heslo kolagen). Ze správných odpovědí na soutěžní otázku vylosujeme Sedm statečných testovatelů.

Pokud byste nebyli vylosováni, nezoufejte. V říjnu 2025 se můžete zapojit v rámci naší rubriky do dvouměsíčního testování doplňku stravy Naturevia Kolagen mořský beauty+ s vysokou koncentraci rybích kolagenových peptidů. Protože volba správného kolagenu, jak jsme zmínili výše v článku, nezávisí tak zásadně na jeho původu, ale je to otázka kvality a osobních preferencí.

Soutěžní otázka: Jaká dávka kolagenu VERISOL^® je klinicky ověřená, že prokazatelně zlepšuje pružnost a hydrataci pleti, redukuje vrásky a podporuje pevnost nehtů?

a) 10 g

b) 3 g

Více o produktu a malá nápověda na: https://www.naturevia.cz/e-shop/zdravi-a-krasa-zeny/kolagen-beauty/