MUDr. Michaela Nováková
vedoucí lékař ambulance Dermatovenerologické kliniky FN Bulovka

Syndrom citlivé kůže je velmi častým stavem, který je charakterizovaný výskytem nepříjemných projevů a pocitů (například zarudnutí, suchost, podráždění, pnutí, svědění, brnění, pálení a bolest kůže) v reakci na určité faktory, které běžně u jedinců se zdravou kůží nezpůsobují žádné obtíže. Citlivá kůže je stále častějším problémem, celosvětově jí trpí 44 % populace, vyšší výskyt je u žen (dle některých studií až u 70 %)¹. Mezi hlavní příčiny se řadí porucha kožní bariéry, imunitní, nervová a cévní hyperreaktivita, ke kterým se přidávají tzv. provokační faktory. Ty nejčastěji souvisí s vnějším prostředím (znečištění ovzduší, UV záření, změny teplot, vítr), s životním stylem (strava, alkohol, kosmetika), vnitřními změnami (hormonální, stres) a genetickými předpoklady. Syndrom citlivé kůže se vyskytuje taktéž u pacientů s atopickou dermatitidou, která patří mezi nejčastější chronická kožní onemocnění u dětí i dospělých. 

Jak pečovat o citlivou a atopickou kůži

Režimová opatření zahrnují primárně identifikaci a vyhýbání se provokačním faktorům. Stěžejní je i každodenní péče o kůži zahrnující šetrné čištění, hydrataci a fotoprotekci (produkty s SPF faktorem 50). Doporučuje se každodenní krátká (max. 5-10 minut) sprcha nebo koupel s vlažnou vodou a vhodnými vyživujícími mycími produkty, které nejsou parfémované a mají pH blízké k přirozenému mírně kyselému pH kůže (tj. pH 4-6). Je vhodné volit oblečení z přírodních materiálů a v neposlední řadě je důležitá i úprava životosprávy.

Emoliencia - základ péče o citlivou a atopickou kůži 

Používání emoliencií (hydratační produkty obnovující kožní bariéru) je základem péče o citlivou i atopickou kůži. Každému jedinci vyhovuje jiný typ emoliencií, proto je výběr do značné míry individuální. Během zimních měsíců je vhodné používat emoliencia s vyšším obsahem lipidů. Velmi důležité je jejich pravidelné používání a aplikování v dostatečném množství. U dospělého jedince se doporučuje množství 250-500 g/týden. 

Koloidní oves - osvědčená ingredience

Osvědčenou ingrediencí emoliencií je koloidní oves, klinicky prověřená aktivní látka s mnoha benefity pro suchou a citlivou pokožku - má protizánětlivý a antioxidační účinek, redukuje svědění, upravuje kožní mikrobiom, posiluje kožní bariéru a hydratuje pokožku. Výsledky publikovaných klinických studií prokazují jeho účinnost a bezpečnost. Při používání emoliencií s koloidním ovsem byla také prokázána snížená potřeba předepisování lokálních kortikosteroidů u pacientů s atopickou dermatitidou² a významné zlepšení kvality života jedinců se suchou až velmi suchou pokožkou a pokožkou náchylnou k atopické dermatitidě.³

UNIKÁTNÍ TROJITÝ OVESNÝ KOMPLEX AVEENO^®

Oves se využívá pro zklidnění citlivé, podrážděné pokožky už od dob 2000 let př. n. l. Pro obzvlášť náročnou pokožku vyvinula značka Aveeno^® unikátní Trojitý ovesný komplex, který umožňuje plně využít účinků ovsa a účinně pečovat i o obzvlášť suchou, podrážděnou, citlivou pokožku.

• Ovesný olej posiluje ochrannou kožní bariéru⁴ tím, že stimuluje přirozenou produkci ceramidů v pokožce⁵ a pomáhá zadržet vodu v pokožce
• Koloidní ovesná mouka podporuje přirozený kožní mikrobiom tím, že podporuje růst přirozených kožních mikroorganismů⁶, které jsou nezbytné pro zdravou kožní bariéru 
• Ovesný extrakt má protizánětlivé účinky⁷ a zmírňuje svědění⁸ díky tomu, že prokazatelně snižuje uvolňování prozánětlivých proteinů z kožních buněk

AVEENO^® TĚLOVÁ A PLEŤOVÁ PÉČE NA MÍRU PRO POTŘEBY CITLIVÉ POKOŽKY

Díky desítkám let klinického výzkumu a mimořádným odborným znalostem o ovsu spojuje značka Aveeno^® to nejlepší z vědy a přírody a nabízí produktové řady přizpůsobené různým potřebám citlivé pokožky:

• Daily Moisturising: poskytuje 48hodinovou hydrataci^*, vhodná pro normální až suchou citlivou pokožku
• Skin Relief: Intenzivně hydratuje po dobu 72 hodin^* a zklidňuje pokožku za 60 sekund^**, ideální pro velmi suchou citlivou pokožku
• Dermexa: zklidňuje, hydratuje a chrání velmi suchou, svědivou pokožku, je vhodná i pro pokožku se sklonem k ekzému
• Calm+Restore: pleťová péče pro normální až suchou a citlivou pokožku, okamžitě zklidňuje a poskytuje intenzivní hydrataci po dobu 24 hodin^***

Produkty Aveeno^® jsou vhodné pro každodenní péči o citlivou, podrážděnou pokožku po celý rok. Vyberte si ten pravý produkt Aveeno^® a vyzkoušejte sílu ovsa pro citlivou pokožku!

^*tělové mléko, po 4 týdnech nepřetržitého používání
^**tělové mléko a krém na ruce
^***Aveeno^® CALM+ RESTORE^TM Pleťové sérum, Aveeno^® CALM+ RESTORE^TM Hydratační pleťový gel

Literatura:
1. Chen W, Dai R, Li L. The prevalence of self-declared sensitive skin: a systematic review and meta-analysis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020
2. Moncrieff, G., Lied-Lied, A., Nelson, G. Et al. Cost and effectiveness of prescribing emollient therapy for atopic eczema in UK primary care in children and adults: a large retrospective analysis of the Clinical Practice Research Datalink. BMC Dermatol 18, 9 (2018).
3. CLINICAL ASSESSMENT OF AVEENO® ECZEMA THERAPY TO ALLEVIATE DRY TO VERY DRY SKIN OR SKIN PRONE TO ATOPIC DERMATITIS AND TO IMPROVE THE PATIENTS' QUALITY OF LIFE (n=75) Study sponsored byJohnson & Johnson do Brasil ind.Com.Prod. Para Saúde Ltda.principal investigator. Dr. Lucia Helena Favaro deArruda. Preliminarydata presentedby DrMaria João Lopes at theESPD Congress, Istanbul 2012.
4. Grais ML. Role of colloidal oatmeal in dermatologic treatment of the aged. AMA ArchDermSyphilol1953; 68:402-407.
5. Chon SH,Tannahill R, Yao X,Southall MD, Pappas A. Keratinocytedifferentiationandupregulationofceramidesynthesisinducedby anoatlipidextractvia the activation of PPARpathways.ExpDermatol. 2015Apr;24(4):290-5. doi: 10.1111/exd.12658. PMID: 25651930.
6. Makdisi J,Kutner A, Friedman A. Oatsand SkinHealth. In:OatsNutrition andTechnology. Chichester, UK: JohnWiley& Sons Ltd; 2013:311-331.
7. Reynertson KA, Garay M, Nebus J, Chon S, Kaur S, Mahmood K, Kizoulis M, Southall MD. Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin. J Drugs Dermatol. 2015 Jan;14(1):43-8. PMID: 25607907.
8. Sur R, Nigam A, Grote D, Liebel F, Southall MD. Avenanthramides, polyphenols from oats, exhibit anti-inflammatory and anti-itch activity. Arch Dermatol Res. 2008 Nov;300(10):569-74. doi: 10.1007/s00403-008-0858-x. Epub 2008 May 7. PMID: 18461339.