Hrad z písku je miniatura reálné nebo fantaskní stavby vyrobená z písku, kamínků nebo mušlí za pomoci vody, kyblíků a lopatiček. Staví se pro radost a zábavu dětí i dospělých na všech plážích světa. Údajně největší hrad všech dob byl postaven na německém ostrově Rujana. Jeho "hradby" dosáhly délky 27,3 kilometru, což bezpečně stačilo na zápis do Guinnessovy knihy rekordů. Dílo na pláži u obce Glowe pomáhalo stavět 11 tisíc lidí. O tom, že hrady z písku jsou důležité (nejen pro malé děti), svědčí i seriózní zájem vědců. Ti z Nizozemska například zjistili, že na opravdu pevný hrad z písku je zapotřebí optimální směs písku a vody v poměru 99 : 1. Tedy, když směs obsahuje 1 % vody.
Do hradu na pláži se také dá ledacos schovat...
...třeba poklad, vzácná mušle nebo tatínkovy sluneční brýle či maminky opalovací krém.
Naše hrady z písku slouží jako pokladnice informací. Pod 7 hrady najdete tipy pro pohodové prožití dovolené bez zdravotních komplikací. A když už nějaká nepříjemnost nastane, je dobré vědět, po jakém prostředku sáhnout. Ideálně si jím rovnou v předstihu vybavit cestovní lékárničku.
Přečtěte si informace o produktech a vyzkoušejte své znalosti v testu. Na 7 z vás, kteří správně odpoví na všech 7 testových otázek, budou čekat výhry od Magazínu v podobě oblíbených e-poukázek.
VSTUPTE DO LETNÍ LÉKÁRNIČKY ZDE
Nákup, losování a rozesílka cen probíhá plně v režii společnosti Health communication s. r. o. Ceny se se nijak nevztahují k partnerům soutěže.
Příznaky nespavosti celosvětově trpí více než 30 % populace a asi 15 % naplňuje kritéria pro diagnózu chronické nespavosti Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) spouští 13. února na svých sociálních sítích kampaň Měsíc spánku. Zájemci zde najdou informace o tom, jaké problémy jsou se spánkem nejčastěji spojeny, tipy, co dělat pro lepší spánek, informace o aktuálních vědeckých studiích, do nichž se mohou zapojit. Prostor mají i dotazy, na které odborníci z NUDZ zodpoví. Kampaň potrvá do 13. března – na Světový den spánku. Více na www.nudz.cz/media-pr/tiskove-zpravy.
Podle Státního zdravotního ústavu je aktuálně nejvyšší nemocnost ARI hlášena z Moravskoslezského kraje. Celkově nadále hovoříme o epidemickém šíření chřipky v celé republice. Její výskyt sice bude přetrvávat ještě i v dalším období, ale její aktivita by se v dalších týdnech mohla pomalu začít snižovat. V 6. kalendářním týdnu je podíl detekcí viru chřipky stále vysoký - představuje více než 60 % pozitivních detekcí. V aktuální chřipkové sezoně bylo do 6. 2. 2026 hlášeno celkem 299 klinicky závažných případů chřipkové infekce vyžadující hospitalizaci v režimu intenzivní péče, z nichž 103 osob následkům infekce podlehlo.
Letošní únor bez alkoholu stojí podle iniciativy https://suchejunor.cz/ na jednoduchém principu: Každý den jeden malý krok! Československá osvětová kampaň, která působí od roku 2013, vyzývá jednotlivce, skupiny i celé komunity k měsíční abstinenci od alkoholu. Život bez alkoholu totiž přináší spoustu výhod. Podle průzkumné agentury Nielsen „drželo“ Suchej únor v loňském roce 1.600 000 dospělých v ČR. Rok předtím 1.200 000. K výzvě Suchej únor se můžete připojit přes web: suchejunor.cz nebo přes sociální sítě. K dispozici jsou i odkazy na adiktologický screening a Národní linku pro odvykání.
Česká republika zůstává zemí s relativně nízkou úrovní infekce HIV/AIDS v rámci světa i Evropy. Podle dat Národní referenční laboratoře pro HIV/AIDS bylo v roce 2025 v ČR zachyceno 293 nových případů infekce HIV u občanů České republiky a rezidentů, tj. cizinců s dlouhodobým či trvalým pobytem v ČR. Číslo 293 nových případů je ale nejvyšší v celé historii sledování. Mezi nově evidovanými infekcemi je ale více než pětina osob, které již o své HIV pozitivitě věděly, protože byly dříve diagnostikovány v zahraničí. „Cizinci, kteří vědí o své pozitivitě, dosud získávali léčbu ve své zemi a kvůli válečné situaci požádali o zajištění kontinuity léčby HIV infekce v ČR. Antiretrovirová léčba hraje zásadní roli při zabránění šíření infekce. Infekčnost setrvale řádně léčených lidí je minimální a přenos infekce je tak nepravděpodobný,“ uvedla hlavní hygienička a ředitelka Státního zdravotního ústavu MUDr. Barbora Macková, MHA.