Psychoterapie našich prababiček

Člověk není nikdy sám

Lidé kolem nás

Když se zamyslíme, proč jsme takoví, jací jsme, co nás vlastně utvářelo, často si vzpomeneme na nějaké lidi z našeho okolí. Mohou to být rodiče, známí, učitelé, nadřízení... Pro někoho to bývá překvapení, protože si dosud myslel, že jen on sám je kapitánem svého života. Jenomže ti druzí skutečně hodně působí na vaše chování i rozhodování - i když zrovna nestojí vedle vás. Pokud si však uvědomíte jejich mocný vliv, mnohem snáz ho můžete začít využívat ke svému prospěchu - a k naplnění svých vlastních přání o tom, jakým člověkem chcete skutečně být.

Neformální psychoterapeuti

V dnešní době někteří lidé, kteří potřebují pozměnit svůj život, vstupují do psychoterapie. Někdy jim se změnami pomáhá psychoterapeut, jindy celá psychoterapeutická skupina. V minulosti měli lidé něco podobného, i když neznali výraz „psychoterapie". Lidé věděli, že s některými problémy či starostmi se vyplatí zajít za tím a tím člověkem. Někdy se jednalo o někoho z rodiny, jindy to byl kněz, někdy prostě stará paní ze sousedství. Často to byli lidé s určitými zkušenostmi, znalostmi či nadáním. Občas se tyto znalosti a nadání předávaly v rodinách, o kterých to pak obvykle lidé z okolí věděli a chodili k nim pro radu. Hodně podobných lidí bylo specializováno na některou oblast problémů. (Inu, řada dnešních psychologů a psychoterapeutů vlastně také je.)

    Tihle lidé, s nimiž se člověk může poradit a kteří mu pomáhají procházet proměnami, nikam nezmizeli. Jsou pořád kolem nás, jen už nemáme ve zvyku tolik využívat jejich služeb. A je možné, že i vy jste jedním z nich a můžete ostatním v něčem pomoci.

    Jak můžeme využít toho, co nám takoví lidé dokážou poskytnout? Jednou z nejjednodušších možností je zaměstnat starší členy rodiny. V minulosti bylo zvykem vážit si starců pro jejich zkušenosti. Dnes mají staří lidé málo znalostí moderních technologií, problémy jim působí i internetové bankovnictví a v dnešních změnách se trochu ztrácejí. V této oblasti nám zatím příliš nepomohou (i když až jednou zestárnete, mohou vás inspirovat způsoby, jak se dokázali s tou přehršlí pro ně nesrozumitelných změn vyrovnat). I staří lidé však mohou mít nad vámi v některých oblastech hodně navrch. Jejich zkušenosti hledejte v oblasti mezilidských vztahů, v řešení některých lidských problémů či prostě v oblastech spojených se zráním v průběhu života.

     Ne všichni staří lidé dokážou pomoci právě vám a s vašimi potížemi - ale někteří vás mohou provázet už proto, že kdysi prošli něčím podobným. Někteří z nich mají dost času a trpělivosti naslouchat vám a podporovat vás při hledání vaší vlastní cesty. Nebo vás prostě jen postrčí dál ve vašem hledání.

Autorka, Mgr. Lenka Šnajdrová vystudovala jednooborovou psychologii na FF MU v Brně. Poté pracovala jako klinická psycholožka a psychoterapeutka v nemocničních ambulancích. Absolvovala psychoterapeutický výcvik v analytické psychologii.

Ukázka je z knihy z nakladatelství Portál