ZAPOJTE SE DO MARATONU „MaRS" - COVIDU NAVZDORY

Jógu nebo cvičení s kočárkem - i to si vyzkouší účastníci letošního 24hodinového Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Jubilejní 10. ročník startuje v pátek 19. března v 17.00 a potrvá až do soboty. Kvůli koronavirové pandemii bude cvičení nekontaktní.

„Letošní ročník je vzhledem k protiepidemickým opatřením hodně odlišný. Ponese se v duchu individuálního cvičení na předem připravená videa, protože nemůžeme sportovat ve skupinách. Cílem je pacienty s roztroušenou sklerózou povzbudit, aby neklesali na mysli a nerezignovali na pohyb, který je pro jejich zdraví tolik důležitý," říká Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, který celou akci organizuje.

Lidé s roztroušenou sklerózou (RS) se s pomocí počítače, mobilního telefonu nebo iPadu připojí na webovou stránku www.maratonmars.cz, kde pro ně organizátoři připravili několik instruktážních videí rozdělených podle náročnosti. Na své si tak přijdou i pacienti s většími pohybovými omezeními.

„Chystáme videa s lekcí jógy, chůze s hůlkami, ale i cvičení s kočárkem. Zapojit se mohou také zdraví lidé, kteří RS netrpí. Videa jsou připravována tak, aby cvičící nepotřebovali žádné speciální pomůcky - tedy kromě lekce nordic walking, při které je potřeba mít hůlky," vysvětluje fyzioterapeutka Lucie Suchá a dodává: „Letos se do maratonu zapojují i jógová a pilates studia, která budou do budoucna pacientům s RS nabízet lekce. Snažíme se, aby vznikla síť spolupracujících sportovišť, kam můžeme pacienty s RS poslat s tím, že se jim bude věnovat někdo, kdo má o jejich nemoci povědomí." 

Do přípravy akce MaRS se letos zapojují i studenti Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze (UK FTVS). Studenti oboru Aplikovaná tělesná výchova a sport osob se specifickými potřebami připravují videa, která budou postupně každou hodinu sdílet na YouTube. Odkazy najdou zájemci ve facebookové události MaRS - Maraton s roztroušenou sklerózou s APA FTVS. „Připravili jsme také 10 km dlouhou trasu orientačního závodu mezi budovou fakulty na Veleslavíně a Tyršovým domem, kterou mohou účastnici maratonu zdolat samostatně podle mapy a QR kódů jako orientační běh, rodinnou procházku nebo celodenní výlet, případně i jet na vozíku, kole či handbiku," říká PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., z UK FTVS. Loni se cvičení při akci MaRS zúčastnilo více než 2 000 lidí z 29 měst České republiky.

Pravidelný pohyb je pro pacienty s roztroušenou sklerózou naprosto stěžejní, a to v jakémkoli stadiu nemoci. „Koronavirová pandemie bohužel ovlivňuje společné aktivity, a pacienti s RS tak často ztrácí motivaci cvičit. Samozřejmě jim také chybí sociální kontakt s ostatními. Doporučuji všem pacientům alespoň chůzi venku. Ideální je ale cvičení, protože vznikající endorfiny pozitivně ovlivňují imunitní systém nemocných," vysvětluje prof. MUDr. Eva Kubala Havrdová, CSc., vedoucí Centra pro demyelinizační onemocnění Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze. Více na http://maratonmars.cz/. (MaVePR)

20. BŘEZEN JE MEZINÁRODNÍM DNEM ŠTĚSTÍ

Hrubé národní štěstí (HNŠ, anglicky gross national happiness) je koncept, se kterým přišel buddhistický Bhútán a který se snaží vyjádřit míru kvality lidského života a rozvoje společnosti pomocí jiného ukazatele, než je hrubý domácí produkt. Od roku 2004 pořádá Centrum bhútánských studií každoroční mezinárodní konferenci zabývající se hrubým národním štěstím. Dne 18. června 2008 bylo HNŠ zavedeno jako oficiální cíl vlády v bhútánské ústavě.

V roce 2011 Valné shromáždění OSN schválilo nezávaznou rezoluci, ve které naléhalo na jednotlivé členské státy, aby následovaly příklad Bhútánu a začaly s měřením míry štěstí a kvality lidského života. Štěstí bylo označeno za „základní lidský cíl". V roce 2012 byla vydaná první zpráva o úrovní štěstí ve světě (World happiness report). Krátce na to byl 20. březen vyhlášen Mezinárodním dnem štěstí, který klade důraz na tradiční hodnoty, jako je zachování a šíření kultury, respekt a ochrana přírody, spravedlnost a dobrá vláda.

Mezi 9 oblastí HNŠ patří duševní pohoda, dobré zdraví, správné využití času, vzdělání, kulturní různorodost, dobrá vláda, vitalita komunity, ekologická diverzita a životní standard.

„Štěstí je stav, ve kterém člověk dělá to, co miluje," říká herec Jaroslav Dušek.

Ať je štěstí i vaším životním cílem!

KOŠÍK .CZ NABÍZÍ RESPIRÁTORY ZA NÁKUPNÍ CENY

Online supermarket Košík.cz reaguje na aktuální vývoj pandemie a aktuální vládní nařízení a do své nabídky zařazuje FFP2 respirátory za nákupní cenu. Zákazníci po celé republice si díky tomu mohou ke každému nákupu objednat jedno balení, ve kterém vyjde jeden respirátor na necelých 12 korun. V následujícím obtížném období bude mít Košík za nákupní cenu vždy alespoň jednu variantu respirátorů. Podpora platí do odvolání a zákazník může balení respirátorů nakupovat opakovaně s každou objednávkou.

„V současnosti jsme schopni prodávat několik tisíc balení dotovaných respirátorů denně a počet jsme připraveni navýšit, jakmile to bude umožněno ze strany dodavatelů. Našim cílem je mít v nabídce v tom nejobtížnějším období vždy alespoň jednu alternativu respirátoru za nákupní cenu," zmiňuje Tomáš Jeřábek, CEO Košík.cz. „Čekáme také na navýšení kapacit českých dodavatelů. Ti v těchto dnech dokončují zprovozňování nových výrobních linek, které nám snad do budoucna umožní mít v nabídce tolik respirátorů, kolik budou zákazníci potřebovat."

Košík tak navazuje na své předchozí aktivity, kterými v době koronavirové pomáhal domácnostem. V minulých měsících nabízel například dotovaná hotová jídla pro rodiny nebo roušky, respirátory a vitamíny pro seniory.

(Košík.cz - PR agentura FYI Prague)

TÝDEN MOZKU ONLINE

Týden mozku je festival nejnovějších objevů a trendů ve výzkumu mozku a neurovědách, který je součástí Brain Awareness Week (BAW) - celosvětové kampaně na zvýšení povědomí veřejnosti o úspěších a přínosech výzkumu mozku. Tradici Týdne mozku v České republice inicioval a založil český neurovědec profesor Josef Syka v roce 1998. Loňský ročník, který se měl konat v budově Akademie věd ČR na Národní třídě v Praze ve dnech 16. až 22. března, se s ohledem na pandemii koronaviru zrušil. 

Další ročník festivalu Týden mozku se uskuteční od 15. do 21. března 2021. Během Týdne mozku vystupují s přednáškami přední čeští odborníci v oboru teoretických i klinických neurověd. Festival je určen pro studenty, rodiče s dětmi i širokou veřejnost. Vstup na všechny festivalové akce je zdarma. Sledujte stránky http://www.tydenmozku.cz/festival/.

ZDRAVOTNICKÁ REDAKCE GRADY SLAVÍ A VYDÁVÁ BIBLI VŠECH KARDIOLOGŮ

Společnost Grada Publishing zahájila svou činnost v roce 1991, slaví tedy krásných 30 let! Po necelých dvou letech činnosti nakladatelství výrazně zaměřilo svou pozornost také na zdravotnickou problematiku. Navázalo tím na to nejlepší z odkazu dřívějšího zdravotnického nakladatelství a vydavatelství Avicenum.

Knihy zdravotnické redakce se svými charakteristickými obálkami představují tradici a kvalitu a již roky zaujímají jedno z předních míst na domácím trhu s medicínskou a zdravotnickou odbornou literaturou. V naprosté většině nabízí Grada nyní své tituly v některé z elektronických podob.

Do začátku března 2021 vydala zdravotnická redakce 1207 novinek a v polovině případů knihy na základě jejich úspěchu dotiskovala.

„Nemůžeme vyjmenovat všech 1200 titulů, ale všechny knihy jsou pro nás významné. Snažíme se jim věnovat co největší péči - a o tom, že se nám to často povedlo, svědčí řada odborných ocenění našich publikací. Všechny odborné publikace z domácí produkce jsou recenzovány, v nakladatelství pracuje vědecká redakce, ve které jsou odborníci z mnoha oborů," říká šéfredaktor MUDr. Lomíček.

Knihy s největším počtem stran

Český lékopis, 2017 - 4904 stran

Kardiologie (prof. Táborský a kol.) - 2264 stran

Vnitřní lékařství (prof. Souček a kol.) - 1788 stran

Perlou je i dvoudílný původní Atlas anatomie člověka (prof. Grim a kol.), který ve dvou dílech (celkem 768 stran) vyšel v tuzemsku po více než sto pěti letech.

Bible všech kardiologů v Česku i na Slovensku

Nakladatelství GRADA vydává ve spolupráci s Českou kardiologickou společností výjimečnou publikaci Kardiologie, s níž pomyslně oslaví své třicáté narozeniny vydávání kvalitní odborné literatury. 

KARDIOLOGIE
Táborský Miloš, Kautzner Josef, Linhart Aleš, Hatala Robert, Goncalvesová Eva, Hlivák Peter a kolektiv

Svazek I-V
1136 stran, ISBN: 978-80-271-1439-9
Svazek VI-X
1120 stran, ISBN: 978-80-271-1997-4

Tato objemná publikace je z praktického hlediska rozdělena do několika částí. Obsahuje totiž mimořádně rozsáhlou obrazovou dokumentaci včetně videí. Sestává tudíž celkem z deseti svazků, které jsou uloženy ve dvou boxech.