V červenci, prvním měsíci školních prázdnin, vám opět přinášíme dílčí výsledky letošního nezávislého průzkumu První volba lékárníka, do kterého se zapojili v období od 24. ledna do 18. března jak zaměstnanci nezávislých lékáren celé České republiky, tak i řetězcové nebo nemocniční lékárny. Podmínkou účasti v průzkumu byla registrace na vzdělávacím portálu Educomm.cz. Podíváme se na kategorie, které se týkají doplňků stravy, léčivých přípravků nebo kosmetických prostředků, které mají v letním období "svoji sezónu".

V roce 2019 byla účast v průzkumu celkem 659 zaměstnanců lékáren celé ČR

(461 lékárníků a 198 farmaceutických asistentů).

Většina cestovatelů se po zkušenostech naučila připravit si na cestu základní lékárničku. Úkolem lékárníka je pak dobře s výběrem vhodného obsahu klientovi poradit. Obvykle taková cestovní lékárnička obsahuje kromě léků, které cestovatel pravidelně užívá, i přípravky na bolest a horečku, přípravek proti kinetóze, pokud cestuje delší dobu, několik druhů náplastí a desinfekci, léky na průjem či zácpu, krém s UV faktorem a repelent. U tří posledně jmenovaných se osvědčilo, když si přípravky pořídíte až na místě - v cílové destinaci:

• Krémy (kosmetika s UV ochranou a pro následnou péči o pokožku) nemusí „přežít" dlouhou cestu ve vedru v původní konzistenci
• Repelenty a léky proti průjmu pak v místě pobytu budou v lékárnách a drogistických obchodech k dostání s takovým složením, které pravděpodobně lépe odpovídá místním mikrobům i atakujícímu hmyzu.

První letní den je znamením blížících se prázdnin a dovolených. Během tohoto období lidé často přichází do lékárny pro radu spojenou s cestovatelskými zdravotními patáliemi.

„Lékárny jsou velmi dobře dostupná zdravotnická zařízení, na která se podle všech průzkumů lidé s méně závažnými potížemi s důvěrou obracejí," uvádí prezident ČLnK PharmDr. Lubomír Chudoba.

Dlouhé cestování bez možnosti protažení končetin, vysoké teploty nebo kombinace obojího neprospívají našemu žilnímu systému. Co může ještě škodit?

• omezená hybnost
• dehydratace
• nižší tlak vzduchu vletadle

Co radí odborníci? ¹

Při dlouhém cestování se obvykle uplatňují všechny tyto faktory. Pokud již trpíte varixy a očekáváte přesun delší než čtyři hodiny, je vhodné poradit se s lékařem. Ten může navrhnout vhodná preventivní opatření, případně předepsat léky, doporučit kompresní punčochy či dát seznam cvičení.

Jak putovat bez rizika?

• Během cesty pijte hodně vody a vyhněte se alkoholu a kávě
• Neužívejte léky na spaní -nebudete se pak moci pravidelně protáhnout
• Oblečte si pohodlný oděv, který neomezuje pohyb a návrat krve z dolních končetin zpět k srdci
• Každou půlhodinu alespoň po dobu 3-4 minut opakovaně ohýbejte a natahujte lýtka, chodidla i prsty u nohou
• V letadle se pokuste vždy po 60 minutách letu procházet se pár minut uličkou
• Při jízdě autem si každou hodinu udělejte pauzu na krátkou procházku
• V pravidelných intervalech si masírujte lýtka

¹ https://www.krecove-zily.cz/novinky/krecove-zily-cestovani-nebrani-dulezita-je-ale-prevence-588

Řada produktů Urinal od Idelyn je určena pro komplexní péči o močové cesty až po ledviny. Rodina Urinal se minulý rok rozrostla o revoluční novinku - doplněk stravy Urinal Express pH přinášející rychlou úlevu od nežádoucích pocitů, a letos o inovativní podporu ledvin Urinal Nefro. Urinal je nejdůvěryhodnější značkou na českém trhu péče o močové ústrojí.² Rozhodli o tom čeští spotřebitelé v průzkumu agentury Nielsen. Jak si letos vedl Urinal v průzkumu První volba lékárníka 2019?

² Marketingový program Důvěryhodné značky hodnotí důvěru ve značky na trhu pouze na základě názoru českých spotřebitelů. Do nezávislého průzkumu vedeného agenturou Nielsen se v druhé polovině letošního února zapojilo 2020 respondentů. Ti tvořili reprezentativní vzorek českých spotřebitelů, kteří prostřednictvím on-line dotazníků hodnotili v 15 kategoriích 150 značek, které byly nominovány automaticky na základě prodejů. V každé kategorii může být nejdůvěryhodnější pouze jedna značka.

Z VÝSLEDKŮ PRŮZKUMU PRVNÍ VOLBA LÉKÁRNÍKA 2019 - VÝBĚR ČERVENEC

Oči a sluneční záření

V oku absorbuje UV záření spojivka a částečně i rohovka. Po ozáření oka UV paprsky může dojít po 30 minutách až 24 hodinách k prudkému zánětu spojivek a rohovky, který je provázený zpravidla zánětlivou reakcí kůže očních víček a kůže obličeje. Do letního outfitu tedy zařaďte sluneční brýle s kvalitní UV ochranou. K ochraně oka a zraku patří i omezení pobytu v prašném, zakouřeném či klimatizovaném prostředí. Při syndromu suchého oka je vhodná změna denního režimu: dostatečný spánek, omezit pobyt před počítačem či televizí, dostatek tekutin, omezit trvalé nošení kontaktních čoček atd. Doporučuje se zákaz kouření a někdy je třeba upravit i jídelníček ³. Rozmanitá zdravá strava by měla obsahovat dostatek kvalitních tuků a nenasycených mastných kyselin (mořské ryby, rostlinné oleje, celozrnné pečivo), vitaminy a stopové prvky (syrová a dušená zelenina). Středomořská prázdninová strava tedy zdravému zraku jen prospěje!

³Štrofová H., Klin Farmakol Farm 2015; 29(1): 35-38

V průběhu roku vás budeme na Magazínu pravidelně informovat o výsledcích průzkumu První volba lékárníka 2019, sledujte tedy pečlivě každé letošní vydání.

Z dat poskytnutých portálem educomm.cz zpracovala Chramst