Jistě jste se někdy setkali s člověkem, který se chová arogantně a myslí si, že je ta největší superhvězda na světě. Soutěžíme o knihu, která vám pomůže s těmito lidmi vycházet, nastavit jim hranice - co je a co není akceptovatelné z vaší strany.

S lidmi s narcistickou poruchou osobnosti je velmi složité vycházet. Přesto se o to musíme pokoušet. Třeba, když se narcisticky chová spolupracovník nebo partner, takže je nemůžeme prostě ignorovat a musíme najít způsob, jak s narcistickým člověkem komunikovat.

Kniha americké terapeutky Wendy Terrie Behary ODZBROJTE NARCISTU je dnes již klasickou svépomocnou knihou a představuje praktického průvodce komunikací s narcisty, který vám krok za krokem pomůže vyrovnat se s narcistou ve vašem životě a čelit mu.

Díky této příručce se dozvíte, jak se vymanit z nástrah narcisty a získat respekt a uznání, které si zasloužíte, a zároveň se vyhnout neproduktivním bojům o moc a nesmyslným hádkám. Autorka také zdůrazňuje důležitost péče o vlastní duševní zdraví a sebeúctu, což činí tuto knihu neocenitelným průvodcem pro osobní transformaci a seberozvoj.

Wendy Behary 
Odzbrojte narcistu
Komunikace, empatie, strategie
Překlad Ivo Müller
Portál, 2024
Brož., 240 s., 449 Kč

Praktický průvodce vás provede zvládáním vztahu s člověkem s narcistickou poruchou osobnosti.

Autorka nabízí techniky efektivní komunikace a ukazuje, jak se nenechat zahnat do pasti.

Knihu provázejí četné příklady z praxe. Díky praktickým příkladům, cvičením a konkrétním scénářům z reálného života si čtenáři mohou lépe představit, jak aplikovat naučené strategie ve svém vlastním životě. 

Ukázka z knihy:

...Předchozí kapitoly vám daly nahlédnout kořeny narcismu, přinesly koncepční rámec pro porozumění těmto náročným lidem a poskytly zázemí v několika oborech psychologické vědy, které jsou základem strategie pro změnu vašeho vztahu s narcistou. Tato strategie obvykle zahrnuje čtyři fáze:

1. Pozorování: Pozorujete konkrétní chování, reakce a interakce, které jsou typické pro vztah mezi vámi a narcistou.

2. Zhodnocení: Pozorování a vhledy vám umožní vyhodnotit dynamiku vašeho vztahu přesněji a snad i více nezaujatě.

3. Identifikace: Zhodnocení vám umožní pojmenovat schémata, která vyvolávají neefektivní reakce na zvládání, a rozpoznat škodlivé chování u obou z vás.

4. Diferenciace: Identifikace používaných schémat a způsobů zvládání vám umožní odlišit prožitky zakořeněné v paměti a v temperamentu od současných okamžiků tady a teď, čímž se osvobodíte k autentickému, pevnému a důvěryhodnému hlasu...

NAŠE SOUTĚŽ O 3 KNIHY ODZBROJTE NARCISTU 

Odpovězte správně na položenou otázku a můžete se stát jedním ze tří výherců této skvělé příručky americké terapeutky Wendy Terrie Behary, která se ve své praxi specializuje na narcismus a vysoce konfliktní páry.

Soutěž potrvá do 10. května 2024. Pište na magazin@hcom.cz, heslo KNIHA.

Soutěžní otázka: Existuje kniha Wendy Behary Odzbrojte narcistu také jako e-kniha?

a) ANO

b) NE

Více informací na https://obchod.portal.cz/novinky